8月の練習とお盆休み

8月の練習は、猛暑続きで、ジム内も30度以上あり、熱中症警戒レベルです。練習生も滝のような汗をかき、汗が止まらないと言ってます。　今年は、特に暑いです☀️💦

こまめな水分補給をしながらの練習をお願い致します。コロナも流行っていますので、練習時間を1時間半に、短縮しています。練習後は

帰ってから時間差の熱中症🥵も起きるそうなので、ジムで練習後は少し休んで様子を見てから帰るよにお願い致します。

今月は11.13.14.15がお休みになります🙇‍♂️

12日土曜日は営業します。

塩分チャージと氷水置いときます。