スライディングボード

若い子や、女性も増えて来ましたので

新しく、スライディングボードとバランスボードを購入しました。

スライディングボードは内股と腿に結構

効きます。大きな筋肉を使うので

体が暖まるのも早いです。

バランスボードは、体幹鍛えられそうです。