昨日は窓全開、換気対策で扇風機も 回しているので、寒かったので 暖房出しました。試合の近い歩もいたので 湿度も上げるため、加湿器も出動。 ルームランナーも女性陣が使ってます。 女性は、少ないですが頑張ってます。

シャドーボクシングは、相手を意識して シャドーを、する場合と、鏡を見て、 フォームが崩れてないか、確認をするシャドーなど、シャドーでも色々あります。 鏡を見る場合は横からばかり、鏡を見てやっていると、顔曲がります。鏡を見る場合は、正面でフォームを気にしましょう。...

52歳になる会員さん、たばこ吸ってますが スタミナがすごいです。感心します。タバコは金額も高くなっているので、やめた方が体にも良いとは思うのですが、辞められないそうです。 なるべく当てないように、パンチを切る練習と、相手がいる事で、位置取り、タイミングを取る練習。

今月末、新人戦は開催されるので 歩も、学校の練習オフの日は練習に 来てます。 体重移動が良くなってきました。 普段、日曜日来ない、職人さんのS君 体重差、20キロもある、高校一年生に 必死のマス。マスなので体重差は 余り関係ないんですけどね😅 日曜日会員の美容師さんも...

使ってない、ルームランナーと 筋トレのマシンを頂きました。 ジムの騒音や、車の駐車など 長年、ご迷惑をお掛けしてきたのですが 組み立てまで、やって頂きました。 ありがとうございます。 前からある、ルームランナーより 立派でグレードの高い物です。...

元々、少ない人数ですが、平均は年齢は 45歳位です。若い子も、いますが、自分も含めて、40歳以上が殆どです。一昨日、入会した方も、40代、日曜日限定、会員さんも40代の方が８月から来てますね。 50歳過ぎても頑張ってます。サンドバック打ち、熱心に細かい動作を聞いて、物にしよ...

インターネットで、安く手に入る為 評価も良かったものを買ってみました。 トレーナーは、ワクチン未接種の為 検査の結果は、抗体無しが出るはず。 針と検査の本体と血を取る為のスポイトが 入ってます。針は痛くないので、思い切り 押して下さい。怖がると失敗して、血が出ないそうです。...

練習生の寄付でテコンドー用のヘッドギア を、購入しました。ありがとうございます😊 軽いマス用で軽く当たる程度であれば 問題なく使えますが、ガチで打ち合うと 外れてしまいます。 大型、加湿器も、石田さんより寄付 頂きました。コロナ対策で加湿も重要ですので助かります。有り難く...

これまた、更新ネタが遅くなりましたが 石田君。ジムから、習志野高校に進学が決まりました。ボクシング部、入部し、試合も、関東予選、インターハイ予選と出場しました。コロナの影響で部活は、中止中です。入学のお祝いでウイニングの8オンス を、ジムからプレゼントしました。高校で...

緊急事態宣言中ですが、感染対策を 徹底して、営業してます。ジムは、相変わらず少人数での運動です。貸切状態になる時もありますので、コロナ きになる方は おススメです。 コロナ 対策にはなりませんが、エコカラット貼りました。臭い、湿度は多少効果があります。

緊急事態宣言が出ました。 ジムの方は、三密を避けるため 週３日の練習でお願い致します。 時間に関しては、元々短いので ９時までと変わりません。 練習時間は1時間くらいで お願いします。 マスクは必ずして下さい。 アルコール消毒と除菌の徹底。 暖房と加湿器をつけてます。...

今年最後の練習です。コロナが大変な中 今年1年、感染対策等皆さん気をつけて 頂きありがとうございました。 また、来年も予断を許さない状況ですが 感染対策を徹底した上で 宜しくお願い致します。 練習生から頂きました。ありがとうございます😊 換気しながら、加湿してます。...

今年の練習ですが、28日、月曜日が 練習日、最終となります。 年始は、5日火曜日からのスタートと なります。 今年１年、コロナで大変でしたが 今のところ、感染者もでず、何とか 営業出来ました。まだまだ、予断を 許さない状況ですが、換気と除菌、加湿で 営業して行きます。...

今月からしばらくの間、練習時間が 変更になります。18時30分、からの 練習となります。 ホームページも、後ほど変更 致します。取り急ぎ要件のみと なりますが、ご了承下さい。

アンダージュニアの関東大会が群馬の 渋川工業高校で、行われました。 ジムからも一人、参加しました。 渋川工業高校は、イニシャルDのモデルに なっているそうです。読んでたけど、 現地に着いて聞くまで気がつきまさせんでした。 試合ですが、2-1の判定で負けてしまいました。...

大分、寒くなってきましたが、窓を開けて 換気をしながらコロナ対策。 一応、暖房もつけてますが、暖かい 格好での練習で、お願いします。 特にジムの方も変わらず。 たまに、スパルタ先生N君が出没します。 S君に熱血指導中。 ジム内の動画です。変わらず、3.4人ぐらいの練習ですの...

梅雨が明けて、一気に暑くなり、 コロナの感染者も増えて、熱中症対策 など、大変な状況になってきました。 この暑い中、マスクは、辛いかと思いますが、ご協力お願い致します。 お休みですが、13日木曜日から16日の 日曜日までは、お休みになります。...

コロナウイルスの感染が、広がっていますが、今月も少ない人数で、換気対策、 大型扇風機2台と、窓全開にて運営してます。 ジムのグローブも、除菌していますが 出来れば、マイグローブの購入を勧めています。前にツインズの海外からの直接購入をしましたが、値段は8オンスで、送料込みで、...

マスクですが、このマスクを、お勧めします。 socielニットブティック 銀の力制菌洗えるスポーツマスク。 お値段1760円ちょっと高めですが ヤフーショッピングでも、高評価です。 自分も、使ってみました。呼吸しやすく、 確かに蒸れません。後、自分の呼吸も 臭くありません。...

大分、暑くなりまして、少しずつ ジムの練習生も、戻ってきました。 三密を避けるために、窓は全開にて 再開しています。大型扇風機にて、 空気の入れ替え、人数制限の為、 ただ今、週3回の練習になります。 マスクですか、着用して頂いてますが、...